お腹の赤ちゃんを先天異常のリスクから守ってくれたり、栄養不足を補う働きがあることで知られる葉酸。
ママの貧血も軽減してくれるみたいですね。
働いているとどうしても夕飯以外は外食がちになるので、サプリで摂るのが手軽でいいですよね。
私が飲んでいたのはこちら、ベルタの葉酸サプリです。
サプリは自分の美容や健康のためだけのことだと飲み忘れしやすいですが、定期便で月一回送られてくるのと、お腹の赤ちゃんのことを想うと、毎日忘れてはいけないという意識が芽生えますね！
元気いっぱいな赤ちゃんが生まれてくることを願い、出産直前の今も、これと酵素サプリを毎日続けています♪
0コメント